Het is even geleden dat ik nog iets van mij heb laten weten, maar ik heb heuglijk nieuws.
Jaja, ben onder de 90 kg geraakt. Gisteren stond er op de weegschaal : 89,8 kg.
Geweldig !!!
Mijn beloning komt eraan, en kan nu verklappen wat het is, nl een relaxbon van Bongo die ik gekregen heb.
Ik ga mij eens goed laten verwennen.
Wat ik de laatste dagen heb gedaan om de grens te bereiken :
Een maaltijd overslaan. Een heel stevig ontbijt en dan ’s avonds eten. Ik hoop dat dit voor de rest van de afvallers een ideetje is.
Ik vind het wel jammer dat er weinig of geen reacties meer komen. Komaan dames, laat nog eens iets van je weten.
Groetjes,
Jack Verhelst
Comments